🔺 Health KOL Influencers in Hong Kong

Stormtrooper White Soldier is a Hong Kong YouTuber who shares content via livestreams and videos, covering health topics like weight loss, edema relief, TCM remedies, and micronutrients, as well as food and entrepreneurship info, with a straightforward style targeting health-conscious viewers.

Alternative Remedies Encyclopedia is a YouTube channel sharing unconventional health knowledge like natural therapies and obscure remedies, run by independent researchers (not medical advice).

「伸展生活」係一個以伸展運動同保健運動為主題嘅 YouTube 頻道，由伸展運動導師兼物理治療助理主理，專門教觀眾用簡單拉筋同保健運動改善痛症。頻道內容圍繞常見身體不適，包括足底筋膜炎早上落地痛嘅處理方法、行路上落樓梯冇力嘅五個訓練，以及久坐雙腿僵硬嘅拉筋法，並會逐個動作示範做幾多次、做幾耐，方便觀眾跟住做。服務對象以中老年人、久坐打工仔，以及想減少腰痠背痛嘅人為主。頻道以 YouTube 平台運作，觀眾可透過影片學習相關動作。全部內容以廣東話講解，語言同地區對象以香港粵語觀眾為主。

Yoga and fitness instructor whose channel demonstrates low-barrier sessions in English: 20-minute morning stretches, 12-minute arm workouts, 34-minute no-jump walking cardio and standing thigh routines, alongside family and lifestyle content.

Hong Kong科学减肥影片频道 focusing on practical nutrition and exercise减肥知识. Helps viewers master healthy eating and轻松运动, promoting "be your own dietitian." Features the "外食减肥68款" series, introducing healthy meal options in Hong Kong restaurants, ideal for外食族 and减肥新手.

小薯護士（東東）係一個以廣東話運作嘅 YouTube 頻道，由香港註冊護士東東主持。佢曾任職公立醫院同安老院舍，亦係醫護課程導師，同時係淋巴癌康復者。頻道主要講解急救步驟、基本護理技巧、醫護英文同安老照顧知識，並分享抗癌歷程同化療期間嘅生活安排。內容以動畫輔助說明，方便觀眾理解。服務對象包括照顧者同護理學生。頻道以香港為背景，語言為廣東話，透過 YouTube 平台發布影片，讓觀眾可隨時重溫學習。整體而言，頻道結合護理專業知識同個人經歷，提供實用醫護資訊。

Registered dietitian (Canada and UK) with 25 years of clinical experience and IBCLC certification. Her YouTube channel "Dietitian Mom Priscilla" shares healthy eating, parenting, and infant nutrition knowledge in Cantonese with Chinese and English subtitles. Covers topics like health trap foods and cholesterol myths, providing reliable nutrition information for families.

Steven Yu 的 YouTube 頻道（@IAmStevenYu）為其個人內容平台。根據現有資料，Steven Yu 畢業於香港大學營養學及運動機能學，同時是註冊物理治療師，並曾為香港手球代表隊成員、健身教練及健美選手。頻道以繁體中文呈現，主要圍繞其專業背景與運動經歷，內容涵蓋營養學、運動機能學及物理治療等相關範疇，並以其手球代表隊、健身教練及健美選手的經驗為基礎。服務對象為對上述領域有興趣的觀眾，包括關注營養、運動機能、物理治療及健身健美資訊的人士。頻道透過 YouTube 平台發布內容，語言為繁體中文，地區背景為香港。

Registered Hong Kong dietitian Ricky's channel focuses on weight loss, metabolism, and healthy eating, providing evidence-based advice in Cantonese on YouTube.

Dr. K 係一個以 YouTube 頻道形式運作嘅網站，網址為 https://www.youtube.com/@healthdrk。頻道主要用醫學同科研角度講解保健科學、營養補充品、醫療科技同生活習慣等題材，內容圍繞健康相關知識。運作方式方面，Dr. K 會回應觀眾提問，並引用研究數據作說明，讓觀眾了解相關課題背後嘅科研依據。頻道亦曾接受電視、電台同報章訪問，顯示其內容喺不同媒體平台上出現。服務對象主要係對保健科學、營養補充品、醫療科技同生活習慣有興趣嘅觀眾，以及會向頻道提出問題嘅人士。

Hong Kong fitness team YouTube channel sharing健身 and增肌 knowledge in an entertaining way. Includes real training分享,增肌教学, and健美比赛备赛过程. Known for arm training and街头派钱挑战. Taught in Cantonese, targeting male增肌 and健身新手 markets.

Dr. Wu 係 YouTube 頻道《粵講愈健康》嘅主持，擁有癌症生物學博士學位，並喺大學從事研究工作。頻道講明主持本人並非醫生，內容會引用研究資料，並提醒觀眾如有病症應要求醫。頻道以粵語講解健康相關資訊，主要透過 YouTube 平台發布影片，運作方式係由主持引用研究作解說，觀眾可喺 YouTube 收看。服務對象為關注健康資訊嘅粵語觀眾，地區以香港及使用粵語嘅社群為主。頻道名稱《粵講愈健康》反映以粵語談健康嘅定位，內容圍繞健康課題，並以研究引用作為解說基礎，同時強調主持並非醫生嘅身份，提醒觀眾有病症要求醫。

「Dr. Wu 癌症生物學博士」係一個以廣東話運作嘅健康頻道，由癌症生物學博士主持，從科學角度解釋日常健康現象背後嘅原理。頻道題材涵蓋醫學、生物學同心理學研究，並設有 Podcast 版本，方便觀眾以聆聽方式接觸內容。頻道嘅服務對象，係對健康現象背後科學原理有興趣、並希望透過廣東話吸收相關知識嘅觀眾；內容以科學教育同資訊分享為主，並非臨床診斷或治療服務。頻道明確聲明主持並非臨床醫生，所有內容只屬科學教育同資訊分享，唔構成醫療建議。運作方式方面，頻道主要透過影片講解相關題材，同時提供 Podcast 版本，讓觀眾可按自己嘅習慣選擇收看或收聽。

Wing Wong 的 YouTube 頻道由醫院臨床註冊營養師主持，該營養師本身是素食者，主要研究素食與癌症飲食，並曾為酒店集團設計健康菜單。頻道以繁體中文分享正確營養知識，內容涵蓋素食者的蛋白質與維他命 B12 安排、癌症病人飲食，以及減肥迷思拆解，並表明不會售賣偏方。頻道適合素食者及長期病患者參考，運作方式為透過 YouTube 影片發布資訊，另設 Instagram 帳號 dietitian_wing。該營養師曾接受報紙、電視及雜誌訪問。頻道服務對象為關注素食營養、癌症飲食及減肥資訊的人士，地區及語言以香港繁體中文社群為主。

Erica So 係一個 YouTube 頻道，由一位八十後物理治療師主持。佢自稱以前好討厭運動，後來愛上跑街、舉鐵同行山。頻道主要分享物理治療同運動小知識，內容包括熱身、拉筋同常見痛症嘅自我管理，亦會記錄自己試玩新運動同比賽嘅經歷。頻道以過來人角度，鼓勵病人同觀眾慢慢建立運動習慣，亦會講受傷之後點樣循序復操。服務對象主要係病人同觀眾，包括想建立運動習慣嘅人同關注痛症管理嘅人士。地區同語言方面，資料只顯示頻道以繁體中文運作，內容以文字及影片形式喺 YouTube 平台上發布，觀眾可透過頻道觀看相關分享。

陳國賓係英國註冊營養師，亦係香港嬰幼兒食品品牌「寶寶百味」同「植物百味」嘅創辦人，同時擔任無綫電視《流行都市》客席主持，育有三個兒子。呢個 YouTube 頻道以爸爸角度出發，分享兒童飲食、副食品添加、偏食處理同家庭健康煮食等內容，並不時回應家長疑問。頻道主要服務香港嘅家長，尤其適合新手父母參考，內容圍繞嬰幼兒及兒童飲食，以繁體中文／廣東話講解，語氣貼地實用。觀眾可透過頻道觀看影片，了解相關飲食資訊；如想緊貼更新，亦可留意其 Instagram（dietitiandaddyleslie）。

Sandy To 係香港瑜伽導師，同時擔任電視主持同演員，並開設瑜伽工作室 YOGA GROUND，喺尖沙咀同銅鑼灣授課。佢嘅 YouTube 頻道以 lifestyle 為主，分享瑜伽練習、伸展、都市減壓同生活日常。佢以藝人身份推廣瑜伽多年，風格親和，適合初學者同想喺屋企跟住做嘅觀眾。頻道內容以繁體中文為主，主要服務香港地區對瑜伽及生活日常有興趣嘅觀眾，並可透過 Instagram（sandytoyoga）了解更多。整體而言，頻道圍繞瑜伽練習與生活分享，提供相關內容俾有意在家練習或了解其教學嘅人士。

王馨平（Linda）嘅 YouTube 頻道係藝人兼瑜伽導師王馨平開設嘅平台，2022年疫情期間成立，主要用廣東話教授家居瑜伽。頻道提供多段瑜伽教學影片，包括25分鐘排毒哈達、18分鐘舒緩腿部痠痛，以及20分鐘溫和拉筋flow，影片中動作配合呼吸逐步講解，適合觀眾跟隨練習。王馨平喺Pure Yoga任教多年，課堂資訊會透過IG帳號linda_wong_xin_ping更新。頻道服務對象主要係想舒展身體、保持正能量嘅中年女性同瑜伽初學者，地區以香港為主，語言為廣東話。

Miss Ana 係香港嘅言語治療師，2020年開始喺社交平台分享育兒同言語治療資訊，並於2022年開設 YouTube 頻道。頻道主要提供兒童語言發展、發音練習、親子共讀同說故事遊戲等內容，亦會講解家長喺家中可以做嘅溝通練習，讓家長了解點樣喺日常生活支援小朋友嘅語言學習。影片以廣東話拍攝，服務對象主要係學前兒童嘅家長，地區聚焦香港。運作方式係透過 YouTube 頻道定期發布影片，並配合社交平台分享資訊，內容圍繞育兒同言語治療，供家長參考同學習。

Health饮食频道 founded by a team of registered dietitians and fitness coaches in Hong Kong. Covers topics like fat loss, muscle gain, chronic conditions, and kidney disease diets. Shares low-calorie snack reviews, low-fat recipes, and healthy meal recommendations in Hong Kong restaurants, advocating for natural饮食 without代餐 or仪器.

陳麗雅係香港註冊物理治療師，二○○三年註冊，自二○○七年起專門為舞蹈員提供物理治療，並曾參與多個舞團同演出嘅支援工作。頻道「Jenny Dance Physio」由佢主持，主要分享跳舞相關嘅正確訓練方法、拉筋技巧、傷患預防同痛症管理，示範貼身實用。頻道亦會講解運動貼布嘅應用同動作矯正技巧，內容圍繞舞蹈員常見嘅身體問題同日常練習需要。服務對象包括舞者、運動員，以及想改善柔軟度嘅人士。頻道以繁體中文進行，運作方式係透過影片示範同講解，讓觀眾了解訓練同護理知識。

「周公」係一個以香港物理治療師周公（John Chau）為主嘅 YouTube 頻道，頻道名為「物理治療周記」，累積約90條影片。內容主要講解常見痛症嘅成因、示範復康運動，以及日常姿勢調整；亦會分享臨床個案同運動創傷後嘅訓練安排。頻道以影片形式上載，觀眾可透過觀看影片了解相關資訊，並適合想在家做基礎復康練習嘅觀眾。服務對象為關注痛症、復康運動及姿勢調整嘅人士，以及有意在家進行基礎復康練習嘅觀眾。地區為香港，語言以粵語為主。頻道運作方式係透過 YouTube 平台發布影片，讓觀眾自行瀏覽同觀看。

「Carol Yeung 孕婦瑜伽」是一個以廣東話為主的 YouTube 頻道，由瑜伽導師 Carol Yeung 主持，內容圍繞孕婦瑜伽與產後修身。頻道提供約三十分鐘的孕婦瑜伽教學，適合第二孕期人士，並分享孕期保持活動的心得，以及陀第二胎期間的身體變化紀錄。此外，頻道亦會拍攝香港在職媽媽的生活點滴，以及聘請家傭時面對的現實煩惱。導師以廣東話講解動作，並提醒每個孕期需要注意的地方，相關內容亦會在 Instagram（yogicarol）同步更新。觀眾對象主要為懷孕中的婦女及新手媽媽，地區與語言集中於香港及廣東話社群。

Rosanne Lee 營養師／健身教練的 YouTube 頻道，由香港營養師兼健身教練主持，屬營養教育資訊頻道。頻道以短片形式分享體重管理、飲食配搭同運動配合嘅概念，並解答講座同諮詢中常見嘅營養疑問，內容涵蓋日常飲食選擇同外食技巧。服務對象係關注體態同健康嘅上班族，地區為香港，語言以繁體中文為主，語氣輕鬆易明。運作方式係透過 YouTube 短片講解相關概念同常見問題，讓觀眾了解飲食同運動配合嘅基本知識。頻道定位為營養教育資訊分享，並非提供個別診斷或治療建議。

Katie Mak 係一位瑜伽導師，擁有 RYT-500 及產前產後瑜伽導師證書，同時係香港註冊助產士同母乳喂哺顧問，並創辦 fabYOGA。佢嘅 YouTube 頻道主力分享產前瑜伽、分娩球運動、產後修復同哺乳知識，把助產經驗帶入課堂，講解邊個週數適合做咩動作。頻道內容以繁體中文講解，服務對象主要係準媽媽同新手媽媽，地區以香港為主。運作方式係透過 YouTube 影片分享知識，並以 Instagram（katieyogamoment）作為另一個接觸渠道。

奧斯卡係一個以繁體中文運作嘅 YouTube 頻道，由一位註冊物理治療師主理。該治療師開設自己嘅物理治療中心，並具備超過十年處理痛症同運動創傷嘅臨床經驗。頻道內容主要講解常見痛症嘅成因、復康運動同日常姿勢調整，亦會示範喺屋企可以做到嘅訓練動作，整體以實用為主。頻道同時會提醒觀眾幾時應該及早求醫，唔好單靠網上影片自己處理。服務對象包括有痛症或運動創傷相關疑問嘅人士，以及關注日常姿勢同居家訓練嘅觀眾。頻道透過影片形式分享知識，觀眾可喺 YouTube 平台收看，內容以繁體中文呈現。頻道名稱係奧斯卡，網址為 https://www.youtube.com/@oscarphysiochannel。

Liza Chan 係一個 YouTube 頻道，由英國註冊營養師、澳洲認可營養師 Liza Chan 主理。佢二○○三年畢業於澳洲悉尼大學，之後一直私人執業。頻道主力拆解網上飲食謬誤同偏方，強調冇單一餐單適合所有人，內容包括減肥、三高飲食同運動員補充策略。佢擅長代謝綜合症、運動營養同進食失調，風格專業有耐性。頻道以繁體中文運作，透過影片分享營養資訊，對象係關注飲食健康嘅人，包括想減肥、管理三高嘅人士，以及運動員。頻道喺 YouTube 平台運作，IG 帳號為 dietitianlizachan。

吳姑娘（Ms Renee）為香港言語治療師，2006年畢業於香港大學言語及聽覺科學系，曾在NGO及多間幼稚園、小學、中學提供服務逾十六年。其YouTube頻道「言建親子平台」（@langbuild）以廣東話講解兒童語言發展、學習動機及親子溝通方法，內容屬教育分享，主要對象為家長及教育工作者，地區為香港，語言為廣東話。頻道透過影片形式運作，讓家長及教育工作者可隨時觀看相關主題的分享。頻道內容涵蓋兒童語言發展、學習動機與親子溝通方法等範疇，並以廣東話作為主要講解語言。

Phoebe 瑜伽墊上係一個 YouTube 頻道，由瑜伽導師 Phoebe Lai 主理，主打廣東話伸展同活動度教學。頻道影片內容包括床上拉筋放鬆肩頸腰背、打開髖關節同肩胛穩定嘅動作，以及改善姿勢代償嘅練習，亦會拍攝旅行同日常片段。導師會解釋每個動作針對邊組肌肉、點解都市人需要做，並透過 IG phoebe.on.yoga.mat 發布短片。服務對象為久坐上班族，以及想自己在家鬆筋膜嘅人，讓觀眾可以跟隨影片在家中進行放鬆同練習。頻道以廣東話進行，運作方式主要透過 YouTube 影片教學，並以 Instagram 短片輔助發布內容，方便觀眾隨時重溫同跟做。

陳保因（Dr. Erica Chan）係香港註冊脊醫，開設 YouTube 頻道分享脊醫相關同日常健康資訊。頻道內容包括姿勢、脊椎保養同常見痛症概念，以廣東話講解為主，同時在 Instagram 更新短片。頻道嘅服務對象係關注脊骨健康同日常健康資訊嘅觀眾，地區以香港為主，語言以廣東話為主。運作方式方面，陳保因透過 YouTube 頻道發布影片，並在 Instagram 更新短片，以影片形式講解相關健康資訊。內容屬健康教育用途，唔構成診斷或治療建議，觀眾如有健康問題應諮詢註冊醫護人員。

鄧世璋（物理治療師）嘅 YouTube 頻道（@KavaMedical）由註冊物理治療師鄧世璋 William 主理，專門普及痛症同復康知識。頻道內容包括長者用助行架上下樓梯嘅正確方法、中風後居家復健訓練、HYROX 運動表現提升動作，亦會講舊患處理同日常保養。佢會逐個動作示範同解釋原理，並透過 IG（physio.william）發布短片。頻道以影片形式運作，觀眾主要係長者照顧者、復康人士同有痛症嘅運動愛好者。內容以繁體中文講解，服務對象涵蓋需要痛症同復康知識嘅人士，地區以香港為主。

Dr Jen Ng 係香港註冊脊醫，頻道主力講兒科及婦科脊骨神經科，服務對象包括懷孕及產後婦女，以及嬰幼兒同兒童嘅家長。頻道以廣東話進行健康教育分享，內容圍繞產前產後同嬰幼兒脊骨健康，例如懷孕期間嘅姿勢、嬰兒抱姿、兒童背包重量同坐姿等常見疑問。運作方式係透過影片講解相關知識，亦會解答家長喺留言提出嘅問題，屬健康教育分享性質。頻道提醒觀眾，如有症狀應及早評估。整體而言，頻道以香港為地區背景，用廣東話向關注婦科及兒科脊骨健康嘅觀眾提供資訊，並以影片同留言互動嘅方式運作。

李淑玶（Mimi Li）係澳洲註冊營養師，持有認可腸疾及健腸醫學飲食治療師資格，現於膳形營養顧問中心同 Children818 提供服務。呢個 YouTube 頻道集中講腸道健康、體重管理同個人化飲食建議，亦會解釋益生菌同腸易激等常見疑問。影片以廣東話講解，對象多為有腸胃困擾嘅上班族。頻道內容圍繞營養師嘅專業範疇，透過影片分享相關知識，讓觀眾了解腸道健康同飲食管理嘅資訊。整體而言，頻道以廣東話為主要語言，服務對象係關注腸胃健康嘅人士，尤其係在職上班族，提供由註冊營養師講解嘅腸道健康同體重管理相關內容。

A姑娘係一個來自香港嘅職業治療師，喺YouTube開設頻道，用簡單材料示範家居訓練方法。頻道主要分享各種治療同自療點子，題材包括手作訓練、感官活動、日常自理技巧同情緒調節練習，亦會講解點樣為吞嚥或行動不便嘅家人改造家居環境。服務對象涵蓋長者、復康人士，以及特殊需要學童嘅家長同照顧者，適合佢哋跟住示範一齊做。內容以繁體中文（廣東話）呈現，地區聚焦香港，運作方式係透過YouTube頻道定期發布影片，讓觀眾可以安坐家中學習同實踐相關技巧。整體而言，頻道旨在以平實方式，將職業治療相關知識帶入日常生活，協助照顧者掌握實用方法，應對家人喺自理、感官同情緒方面嘅需要。

Susan 註冊營養師／註冊中醫師嘅 YouTube 頻道（網址：https://www.youtube.com/@susan_dietitian_tcmPhD），由一位同時具備加拿大註冊營養師及香港註冊中醫師資格、並持廣州中醫藥大學中醫博士學位嘅人士主理，曾任大專院校講師及瑜伽導師。頻道以影片形式運作，主要分享中西營養觀念嘅對照，內容包括食材屬性、四季飲食同日常保健配搭，並講解常見養生迷思。服務對象係對中西營養同日常養生有興趣嘅觀眾，內容屬教育參考性質。頻道以繁體中文講解，主要面向香港及華語地區嘅觀眾，透過 YouTube 平台發布影片，讓觀眾了解中西營養觀念嘅分別同配搭。

葉俊言（Vin Ip）係美國顧問註冊營養師兼私人健身教練，擁有超過19年經驗，主講過900場以上健康講座，接觸近20萬人次。佢嘅 YouTube 頻道（@vinip_diet）以健康養生同體重管理為主題，主要提供飲食建議、慢性病飲食同運動配合等內容，影片多數係講座同訪問紀錄，讓觀眾可以透過影片了解相關健康資訊。頻道服務對象為關注健康養生、體重管理及慢性病飲食嘅人士，內容以繁體中文（粵語）為主，地區背景為香港，因為佢曾任職公立醫院營養師，並喺大專院校任教，具備本地醫療及教育經驗。

譚雅臻係香港嘅營養教育工作者，設有 YouTube 頻道「譚雅臻 營養教育工作者」，以廣東話講解營養相關概念。頻道內容包括日常飲食配搭、營養標籤，以及健康飲食習慣等，主要對象係想打好營養基礎嘅家庭觀眾。佢曾為公開大學、醫院、銀行、學校及上市公司教授營養課程，並培訓營養講師同「小小營養師」，服務範圍涵蓋教育機構、醫療機構、商業機構及學校等不同類型客戶。頻道以影片形式運作，透過廣東話分享營養教育資訊，讓觀眾了解日常飲食配搭、讀懂營養標籤同建立健康飲食習慣。整體而言，頻道屬營養教育分享，唔構成個人化飲食或治療建議。觀眾可透過 YouTube 頻道接觸相關內容，適合有意增進營養知識嘅家庭觀眾收看。

「Gen Z 視光師（香港視光師）」是一個由香港年輕視光師主理的 YouTube 頻道，以 Gen Z 角度講解眼睛知識與日常。頻道內容包括常見視力問題的概念、驗眼流程，以及鏡片和隱形眼鏡的基本認識，亦會記錄創業經歷。影片多為短片段，以廣東話配合圖文講解，運作方式是在 YouTube 平台上發布短片，讓觀眾可隨時觀看。服務對象主要是年輕觀眾和家長，地區為香港，語言以廣東話為主。頻道屬視光健康教育性質，提供眼睛相關的基礎知識和流程介紹，內容不構成診斷或治療建議。整體而言，頻道以平實方式分享視光知識，讓年輕觀眾及家長對視力問題、驗眼步驟和眼鏡產品有基本了解，並透過短片形式記錄年輕視光師的創業經歷。

Hailey 係一個以廣東話為主的 YouTube 頻道，由一位言語治療師媽媽開設。佢因為想畀自己小朋友睇低刺激又有教育意義嘅影片，所以成立頻道，內容圍繞廣東話日常用語、親子共讀同語言學習小遊戲。頻道主要服務關注幼兒語言發展的家長，以及喺香港或移居海外、想小朋友接觸廣東話的家庭。影片以自然輸入同親子互動為核心，強調唔需要特別教具，家長每日同小朋友講幾句就夠，適合喺屋企輕鬆跟住做。頻道以繁體中文及廣東話運作，透過 YouTube 發布影片，讓觀眾隨時隨地重溫同實踐。

「院舍小護士（香港院舍護士）」係一個以 YouTube 頻道形式運作嘅護理教育平台，由一位香港院舍護士主理。頻道集中分享護理同急救知識，題材包括護理技能示範、護理學生考試備試、長者照顧、預防跌倒、疼痛同慢性病管理概念。影片以廣東話講解，服務對象主要係護理學生、院舍前線人員同照顧者，地區以香港為主。運作方式係透過 YouTube 頻道發佈影片，讓上述對象可以隨時觀看同重溫相關內容。頻道內容屬護理教育用途，唔構成醫療診斷或治療建議。

丁浩恩博士（Dr. Terry Ting）的 YouTube 頻道，他本人是英國註冊營養師、香港營養學會榮譽會員及中國營養學會海外註冊營養師。頻道內容主要圍繞營養與飲食，包括預防疾病的飲食安排、臨床飲食治療，以及營養冷知識。此外，頻道亦會拆解保健品的相關資訊，並分析坊間飲食說法的可信度。頻道以繁體中文（廣東話）講解，服務對象為關注健康飲食、疾病預防及營養治療的華語觀眾，尤其是香港觀眾。整體而言，頻道由註冊營養師提供專業角度，協助觀眾理解日常飲食與營養課題，並審視各類保健品和流行飲食主張是否可信。

「言語治療師 Miss DIY」係一個由香港言語治療師主理嘅 YouTube 頻道，主打自製言語教材同家居訓練點子。頻道內容包括免費教材下載、玩具同桌遊嘅運用、DIY 教具示範，以及育兒同溝通心得交流，讓家長同老師可以喺日常生活中參考同應用。影片以廣東話講解，對象係學前及初小家長同老師，地區為香港。頻道以影片形式運作，透過 YouTube 平台分享言語教育資源，屬言語教育資源分享性質，唔構成診斷或治療建議。

鄺嘉儀（Kelly Kwong Ka Yi）係香港高級言語治療師，開設「香港專業言語治療所」YouTube 頻道，累積超過170條影片。頻道以短片為主，內容多數短小直接，講解言語治療小貼士、兒童發音同語言訓練，亦會講吞嚥問題同家長常見疑問。服務對象包括關注兒童發音同語言發展嘅家長，以及有吞嚥問題相關疑問嘅人士。頻道以繁體中文講解，地區背景為香港，運作方式係透過 YouTube 影片分享言語治療知識同解答常見問題，讓觀眾可以隨時重溫。整體而言，頻道屬資訊分享性質，由香港高級言語治療師主持，內容圍繞言語治療同相關訓練題材。

萬侃係一個以 YouTube 頻道形式運作嘅營養資訊平台，由澳洲註冊營養師主持。該營養師喺香港執業，並擔任營養師工會職務，專業範疇包括生育同懷孕營養。頻道同媒體訪問主要分享備孕、孕期飲食、體重管理同腸胃健康等資訊，亦會教觀眾點樣閱讀營養標籤同安排外食。內容主張按個人狀況調整餐單，唔鼓吹極端節食或者單一食物減肥法。服務對象包括關注備孕、懷孕期間飲食、體重管理同腸胃健康嘅人士，以及想學習解讀營養標籤同外食安排嘅觀眾。地區方面，營養師喺香港執業，頻道以繁體中文提供資訊，主要面向香港觀眾。運作方式係透過 YouTube 頻道發布影片，並配合媒體訪問分享營養知識，讓觀眾可按自身需要獲取相關飲食資訊。

Crystal Wong 係香港註冊視光師，亦係理工大學眼科視光學博士候選人，曾於加拿大滑鐵盧大學進行臨床實習。佢開設 YouTube 頻道，以廣東話講解視光健康同視覺發展相關議題，內容包括視覺功能、雙眼協調、兒童近視防控、弱視訓練，以及讀寫障礙等範疇。頻道主要服務對象係關心子女視覺發展嘅家長，透過影片形式提供視光健康教育資訊，讓家長了解相關知識。頻道以香港觀眾為主要對象，語言為廣東話，運作方式係透過 YouTube 平台發布影片內容。需要留意嘅係，頻道內容屬視光健康教育性質，唔構成診斷或治療建議，觀眾如有視覺問題應尋求專業評估。

Karen 係一個以廣東話為主要語言的 YouTube 頻道，由一位同時於加拿大及香港註冊的物理治療師主持。她亦具備普拉提教練、香薰治療師及體重管理教練的身分，頻道內容圍繞其多重專業背景所累積的臨床經驗。影片主題包括物理治療知識、痛症與體態管理，並分享普拉提練習及日常自我照顧方法。頻道以廣東話講解，服務對象為關注痛症、體態管理、普拉提練習與日常自我照顧的廣東話觀眾，地區涵蓋香港及加拿大相關華人社群。影片數量不多，運作方式為透過 YouTube 平台發布影片，讓觀眾自行瀏覽觀看，內容以知識分享及練習示範為主，並非提供個別診療或一對一服務。

「靚姑娘」係一個 YouTube 頻道（網址：https://www.youtube.com/@NurseBeauty520），由一位香港土生土長嘅護士兼助產士主持。佢喺本地入行十幾年，近年去咗澳洲工作。頻道以分享個人經驗同護理知識為主，內容包括產科病房嘅日常經歷、護理程序同助產工作點滴；亦會講孕婦入院前要準備咩、產後護理，以及護士移居外地嘅適應過程。服務對象主要係對產科病房運作、孕婦入院準備、產後護理同護士移居外地適應有興趣嘅人，例如孕婦、準父母、護理同助產同業，以及考慮移居外地嘅護士。地區方面，主持背景同內容圍繞香港本地經驗，同時涉及澳洲工作經歷。

陳敏琪係一個以香港註冊視光師身份運作嘅YouTube頻道，主力做兒童視力同眼睛健康嘅科普。頻道內容圍繞近視控制、電子屏幕使用同視力檢查嘅常見問題，亦會講解不同矯視方案嘅原理同限制，以及小朋友驗眼時會做邊幾項檢查。頻道會提醒家長定期帶小朋友驗眼，並留意用眼距離同光線。服務對象主要係關注兒童視力嘅家長及相關人士，地區同語言以香港及繁體中文為主。運作方式係透過YouTube頻道發佈科普影片，讓觀眾了解兒童視力同眼睛健康嘅基本知識。

「Johnny Lo」是一個 YouTube 頻道，由香港註冊物理治療師 Johnny Lo 主理。他持有理工大學物理治療學士學位（二○一六年）、中文大學針灸碩士學位（二○二一年），並修讀美國 Arcadia University 物理治療博士課程。其診所位於尖沙咀，主要處理痛症、運動創傷及術後復健，並擅長超聲波引導針刺治療。頻道以短片形式講解痛症成因及復康運動，內容圍繞針刺治療與術後復康等主題，適合想了解相關資訊的人士觀看。頻道以繁體中文提供內容，服務對象主要為香港地區關注痛症、運動創傷及術後復康的觀眾。

Greenutss is a Hong Kong registered dietitian team sharing healthy eating tips on their official website and Instagram, covering weight loss, nutrition analysis, and muscle-building, with personalized diet plans as their hallmark.

Gloria Tse, a Hong Kong registered dietitian, shares nutrition and weight management insights via her website and social media. Founder of Nutri Life Nutrition Consultancy Centre.

Hong Kong registered dietitian Katrina, founder of Central Nutrition, specializes in personalized weight-loss meal plans. Focuses on satisfying diets for adults, postpartum, and children. A seasoned health nutritionist in Hong Kong.

Jaclyn 係香港英國註冊營養師，同時係香港健力紀錄保持者同運動營養科學博士生。佢著有暢銷書《健身營養指南：增肌減脂的科學與實踐》。IG 同 Threads 分享運動營養知識，拆解蛋白棒同高蛋白食品係咪真係健康。想增肌減脂又想食得啱嘅人要跟實。

Eiko W. Sakura 係香港健身教練，同時持有瑜伽導師、IASTM 筋膜治療同頌缽治療等資格，Instagram 約4.1萬追蹤。內容圍繞健身運動、伸展放鬆、痛症舒緩同身心放鬆練習，亦會分享女性訓練同產後恢復心得，短片以廣東話講解動作要點。

香港註冊中醫師，綽號「爆肌中醫」同「大隻中醫」。佢結合中醫同運動健身營養學，喺 IG 分享運動飲食、針灸、中醫養生同美顏針等知識。成日上香港開電視《健康關注組》等節目，以中西合璧角度講健康，係香港中醫界嘅人氣 KOL。

Anastasia 係香港中醫師，喺 IG 同 Threads 以「鄺中醫師」身份分享養生知識。佢自稱中醫小師妹，用輕鬆幽默方式帶大家認識唔一般嘅中醫。內容涵蓋日常養生、針灸常識同業界討論，希望打破大眾對中醫嘅刻板印象。

Gloria Tse 係香港註冊營養師，綽號為食營養師。佢成日喺 ViuTV 節目分享健康食譜，教大家用簡單食材做出又好味又健康嘅菜式。IG 主打減脂餐、低卡食譜同減肥貼士，證明健康食物都可以好好味。鍾意下廚又想 keep fit 嘅朋友啱晒。

Rosanne Lee 係香港營養師，同時係健身教練。佢嘅理念係瘦身同健康飲食可以好簡單貼地，唔使捱餓。IG 分享大量營養資訊同貼士，教大家點樣將健康融入日常生活。想搵個人化營養建議嘅朋友可以 DM 搵佢。